FisioKids360

BIENVENIDO, ¡felicidades por dar este paso!

¿Qué es FisioKids360?

Este plan híbrido de 5 meses está diseñado para hombres decididos, que buscan llevar su fuerza, resistencia y disciplina al siguiente nivel. Combinaremos entrenamiento funcional y de fuerza en gimnasio con sesiones de carrera, resistencia y cardio al aire libre. Una mezcla estratégica de estructura y libertad, para que entrenes duro, pero también disfrutes el proceso. El running será la base del programa. Con cada semana, mejorarás tu resistencia, fuerza y confianza, entrenando junto a un grupo de hombres que se apoyan, retan y motivan mutuamente. Más allá de los resultados físicos, este plan busca que te redescubras: que te sientas más fuerte, ágil y seguro con cada entrenamiento.

OBJETIVOS: CORRER CON PROPÓSITO

Para llegar a la meta, primero hay que entender por qué estás aquí y qué buscas lograr realmente.

¿POR QUÉ?:

Decir solo “quiero ponerme en forma” o “quiero correr más” no es suficiente. Necesitas un motivo real y sólido, algo que te mantenga firme incluso cuando las ganas no estén. Piensa en palabras que describan quién quieres ser a través de este proceso:

Fuerte, Constante, Disciplinado, Saludable, Ágil, Resistente, Seguro, Determinado

Ese es tu por qué. Esa es tu base.

CLAVES PARA DEFINIR TUS METAS:

1. Sé específico. Cuanto más claro sea tu objetivo, más fácil será alcanzarlo.

2. Visualízalo. Imagínate cumpliéndolo: ¿qué sentirás al cruzar esa meta?

3. Registra tu progreso. Anota tiempos, kilómetros, sensaciones. Haz fotos. Cada detalle suma.